Wielki Come back - czyli powrót po roku i wielkie zmiany!

Halko!

Wracam po roku! Nie wiem co tu się wydarzyło, nie wiem dlaczego zniknęłam i nie wiem co mnie tknęło żeby ponownie tutaj zawitać.
Oj wiele się zmieniło od kiedy ostatni raz się tutaj produkowałam. Między innymi zaczęłam kolejne studia - dietetyka rzecz jasna. Jak powiedziałam tak zrobiłam. Trochę pozmieniały mi się w życiu priorytety. Wiele czasu poświęciłam pracy zawodowej, a przede wszystkim zaczęłam się rozkręcać... dietetycznie. Tak! Mam swoje pierwsze podopieczne.
Ponadto największe doświadczenie, a raczej osiągnięcie to fakt iż zostałam żoną.
Może kiedyś dodam post na temat przygotowań do ślubu i wesela - jak to wszystko ogarnąć, zaplanować, co się sprawdziło a co nie? Bo...

Dlaczego nie chudnę?

Ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz, wręcz cierpisz katusze?
Walka o wymarzoną fit sylwetkę nie jest tak łatwa jak kreują to influencerki z instagrama?
A może po prostu robisz jakiś błąd?
Dziś mam dla Ciebie garstkę rad, które ułatwią Ci dietetyczną drogę.

Mikołajkowy murzynek - mocno korzenny i trochę fit

Z okazji mikołajek mam dla Was przepis na przepysznego murzynka.
Moja mama często robi go w wersji klasycznej z chamską przesłodzoną lecz rewelacyjną w smaku polewą zrobioną z kakao, cukru i masła. Niebo w gębie! Ja troszkę pokombinowałam, zmodyfikowałam i wyszło troszkę zdrowiej? Tak mi się wydaje :)